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ヨガ体験しました！

　ホットヨガスタジオ ロイブ高松店様のご厚意により、ヨガの基本レッスンを体験しました。身体のやわらかい子どもたち、硬くなったおとなたち、それぞれのコンディションにも配慮してくださりつつ、インストラクターさんのご指導のもと、ゆっくり息を吸ったり吐いたりしながら、さまざまなポーズをとったりして、“ととのう”時間を過ごせました。ありがとうございました！

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